세계 5대 건강식으로 꼽히는 지중해식 식단, 막상 실천하려니 올리브유와 아보카도 같은 생소한 재료가 부담스러우셨나요? 사실 우리 한식은 이미 지중해식의 핵심인 ‘식물성 식품 위주의 구성’을 갖추고 있습니다. 비싼 수입 재료 대신 우리 땅에서 자란 나물과 들기름을 활용해 영양학적으로 완벽한 ‘K-지중해식’을 완성할 수 있습니다. 왜 ‘한식 변형’인가요? 한국인의 유전적 특성과 식습관을 고려할 때, 무리한 서구식 식단보다는 익숙한 … 더 읽기
안녕하세요! 요즘 재테크에 조금이라도 관심 있는 분들이라면 ‘중개형 ISA’라는 이름을 한 번쯤은 들어보셨을 거예요. 절세 혜택 덕분에 ‘만능 통장’으로 불리는 ISA, 저도 내년 투자 계획을 세우며 평소 UI가 깔끔해 자주 애용하는 토스증권 ISA의 혜택을 꼼꼼히 분석해 보았습니다. ISA(개인종합관리계좌)는 한 계좌에서 다양한 금융상품을 운용하며 비과세 및 분리과세 혜택을 누릴 수 있는 강력한 절세 수단입니다. 왜 지금 … 더 읽기
안녕하세요! 요즘 절세 혜택 때문에 ‘만능 통장’이라 불리는 ISA(개인종합자산관리계좌)에 대한 관심이 뜨겁습니다. 특히 주거래 은행으로 KB국민은행을 이용하시는 분들이 수수료 체계를 많이 궁금해하시는데요. 왜 수수료 확인이 중요한가요? ISA는 장기 투자 상품인 만큼, 작은 수수료 차이가 최종 수익률에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 국민은행은 고객의 투자 성향에 맞게 신탁형과 일임형으로 나누어 서비스를 제공하고 있어요. “ISA는 수익도 중요하지만, … 더 읽기
안녕하세요! 매년 이맘때면 내년 월급이 얼마나 오를지, 내가 받는 수당이 법적 기준에 맞게 계산된 건지 참 궁금하시죠? 저도 최근 발표된 2026년 최저임금 소식을 접하고 직접 계산기를 두드려보며 꼼꼼히 확인해 보았답니다. 💡 핵심 요약: 최저임금이 모든 근로자에게 적용되는 ‘최저 기준’이라면, 통상임금은 나의 각종 수당을 결정짓는 ‘나의 실제 기준’입니다. 많은 분이 헷갈려하시는 통상임금 개념, 제가 직접 정리한 … 더 읽기
요즘 재테크에 관심 있는 분들이라면 ‘절세 통장’으로 불리는 ISA 계좌 하나쯤은 꼭 챙기시죠? 저도 이번에 세금 혜택을 조금이라도 더 받아보려고 KB증권 앱을 켰는데, 과연 오늘 바로 만들어서 쓸 수 있을지 참 궁금하더라고요. 결론부터 말씀드리면, KB증권 M-able(마블) 앱을 이용하면 영업점에 방문할 필요 없이 비대면으로 당일 즉시 개설이 가능합니다. 당일 개설 가능 여부 확인 KB증권 ISA는 스마트폰과 … 더 읽기
요즘 장바구니 물가가 정말 무섭죠? 저도 얼마 전 마트에서 결제 금액을 보고 깜짝 놀랐던 기억이 있어요. 특히 건강하게 먹으려다 보면 식재료비가 만만치 않아 다이어트를 포기하고 싶어지기도 하죠. 하지만 제가 직접 발로 뛰며 찾아낸 ‘가성비 최고 노하우’만 있다면 돈도 아끼고 몸매도 관리할 수 있답니다. 제가 직접 효과를 본 방법들을 지금 공유할게요! “다이어트는 비싼 식단이 아니라, 식재료의 … 더 읽기
안녕하세요! 요즘 장바구니 물가가 정말 무섭죠? 다이어트를 결심해도 비싼 식재료 값에 ‘다이어트도 돈이 있어야 하나’ 싶어 주저하게 됩니다. 저도 예전엔 비싼 수입 슈퍼푸드나 유기농 식품만 고집하다가 식비 감당이 안 되어 중도 포기하기 일쑤였지만, 요령을 알고 나니 저렴한 로컬 식재료로도 충분히 훌륭한 영양 식단을 짤 수 있더라고요. “최고의 다이어트 식단은 비싼 음식이 아니라, 내 주머니 사정에 … 더 읽기
안녕하세요! 요즘 점심 한 끼 만 원으로도 부족한 고물가 시대라 참 고민이 많으시죠? 저도 밖에서 사 먹는 자극적인 배달 음식과 외식에 몸이 점차 무거워지는 것을 느껴, 더 늦기 전에 건강한 식단을 찾아보게 되었습니다. 2026년의 라이프스타일은 ‘간편함’과 ‘영양’의 완벽한 조화가 핵심입니다. 🥗 왜 2026년형 샐러드 구독인가요? 단순히 채소를 먹는 것을 넘어, 재료 손질의 번거로움을 완전히 해결하고 … 더 읽기
안녕하세요! 재테크 필수템 ISA(개인종합관리계좌), 세금 아끼려다 수수료로 수익을 깎아먹고 있진 않나요? 저도 처음엔 고민이 많았지만, 조금만 발품을 팔면 수수료 0원의 길은 열려 있습니다. 알뜰한 ISA 시작을 위한 3가지 체크포인트 신규 및 타사 이전: 대부분의 증권사에서 비대면 신규 가입 시 위탁수수료 면제 혜택을 제공합니다. 중개형 ISA 선택: 직접 운용하는 중개형은 신탁형이나 일임형보다 수수료 절감에 훨씬 유리해요. … 더 읽기
안녕하세요! 요즘 건강과 다이어트를 위해 식단에 요거트를 챙겨 드시는 분들이 정말 많으시죠? 저도 아침마다 가볍게 즐겨 먹는데요. 하지만 건강식의 대명사인 요거트가 때로는 ‘설탕 폭탄’이 될 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? “시중에서 판매되는 일부 가공 요거트는 콜라와 맞먹는 수준의 당류를 포함하고 있어, 무심코 섭취할 경우 다이어트의 가장 큰 적이 될 수 있습니다.” 왜 당 함량을 확인해야 … 더 읽기